Was ist Mentaltraining?

Mentaltraining ist wie ein Fitnessstudio – nur eben für den Kopf. Statt Bizeps gibt’s Fokus, statt Sit-ups gibt’s Selbstvertrauen. Es hilft dir, deine Gedanken auf Erfolg zu trimmen, Stress in den Schwitzkasten zu nehmen und Lampenfieber einfach wegzulächeln. Ob im Sport, im Job oder wenn du mal wieder versuchst, gelassen mit der Schwiegermutter zu reden – Mentaltraining bringt dich mental in Topform. Keine Magie, aber manchmal fühlt es sich fast so an.

Für wen ist Mentaltraining geeignet?

Für alle mit einem Kopf – ob Führungskraft, Sportlerinnen oder Profi im Gedankenkarussell

Muss ich psychische Probleme haben, um Mentaltraining zu machen?

Nein, Mentaltraining ist nicht Therapie, sondern Vorsorge fürs Gehirn – wie Zähneputzen, nur für die Gedanken.

Ist das wie Coaching oder Therapie?

Es liegt irgendwo dazwischen – alltagstauglich, lösungsorientiert und ohne Couch.

Wie kann gezahlt werden?

Klassische Zahlungsmethoden wie Überweisung oder Bargeld funktionieren wunderbar. Hauptsache, unkompliziert und ehrlich.

Wie lange dauert eine Sitzung?

Eine Sitzung dauert 50 Minuten – also genau so lange wie eine Schulstunde, nur ohne Mathe, aber mit Aha-Momenten. In dieser Zeit trainieren wir nicht deinen Körper, sondern deine innere Superkraft: den Kopf. Keine Zeitverschwendung, sondern ein echtes Upgrade für dein Mindset.

Was, wenn ich mal keine Lust habe?

Dann reden wir genau darüber – das ist nämlich auch Teil des Trainings!
Ansonsten bis 24h vorher kein Problem, danach 50% vom Preis - fair ist fair.

Wie viele Sitzungen brauche ich?

So viele, wie es braucht, bis du merkst: „Ich hab den Dreh raus!“